ما الأفضل؟ شرب القهوة ام الشاي؟؟؟
الجواب نستطيع أن نقول أن كلا المشروبين مفيدين للجسم
فالشاي فيه مضادات الأكسدة ومضادات السرطان ومنبه، والقهوة مميعة للدم ومضادة للجلطة ومنبهة
إلا أن الشاي فيه مادة التانين التي تمنع امتصاص 6 عناصر بشكل أكبر من القهوة ولذلك كان ضررها من هذه الناحية أكبر من ضرر القهوة
أنصح عادة بأن يتم شربهما بعيدا عن الأكل على الأقل بعده بساعتين .